Perlentaucher

Perlentaucher - Praxis für Hypnosetherapie und Persönlichkeitsentwicklung

Nichtraucherhypnose – Gratiskurs – Blog

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Gratiskurs - Erfolgsstrategien für den Rauchstopp

Der 3-teilige E-Mail-Kurs vermittelt nach welchen Prinzipien das Unterbewusstsein funktioniert und mit welchen Strategien du der Sucht auch im Alltag wirkungsvoll begegnen kannst. Damit Aufhören kein kräftezehrendes Dauerdurchhalten wird, sondern ein machbarer und zeitlich begrenzter Entwöhnungsprozess. Und das völlig kostenfrei!

Was dich konkret im E-Mail-Kurs erwartet, erfährst du auf www.perlentaucher-nichtraucherhypnose.de/gratiskurs-erfolgsstrategien-fuer-den-rauchstopp.

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E-Mail-Kurs: Erfolgsstrategien für den Rauchstopp

Das Unterbewusstsein schon vor dem Rauchstopp positiv auszurichten, steigert von Anfang an Motivation und Durchhaltevermögen. 

Mithilfe einer einfachen Technik, gehst du optimal und gelassen mit Suchtstress um und wischst Gedanken an das Rauchen einfach weg.

Nur wer es schafft, die mit dem Rauchen verknüpften Überzeugungen zu entkoppeln, hat dauerhaften Erfolg und die Chance auf einen entspannten Alltag als Nichtraucher:in.

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Blog - Wissenswertes zur Nichtraucherhypnose

Wer überlegt, eine Nichtraucherhypnose zu machen, hat meist viele Fragezeichen im Kopf. Auf meiner Webseite www.perlentaucher-nichtraucherhypnose.de habe ich dir einige Beiträge zusammengestellt, die dir Antworten rund um die Nichtraucherhypnose geben.

Alles über die Hypnose zur Rauchentwöhnung

Einmal zur Hypnose gehen – und schon bist du Nichtraucher? Ob es tatsächlich funktioniert und alles, was du zur Hypnose zur Raucherentwöhnung wissen solltest, erfährst du hier.

Erfahrungsbericht Nichtraucherhypnose

Begleite Marion auf ihrem Weg zur Nichtraucherin. In diesem Interview berichtet sie über darüber, wie sie die Wirkung der Hypnose und die Entwöhnungszeit danach erlebt hat.

Das Rauchen aufhören ohne zunehmen

Nimmt man wirklich zu, wenn man mit dem Rauchen aufhört?  Was du tun kannst, um einer Gewichtszunahme entgegenzuwirken: 7 wirksame Tipps findest du hier.

Nebenwirkungen beim Rauchen aufhören

Was passiert, wenn du mit dem Rauchen aufhörst? Erfahre wie du dich auf mögliche Nebenwirkungen vorbereiten und – falls sie auftauchen – bewusst mit ihnen umgehen kannst.

Nichtraucherhypnose – Termin buchen

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Nichtraucherhypnose buchen

Zum Buchen einer Nichtraucherhypnose fülle bitte das nachfolgende Anmeldeformular aus. Informationen zu den nächsten Schritten erhältst du im Anschluss per E-Mail. Die Terminabsprache für eine Einzelsitzung erfolgt telefonisch - ich melde mich bei dir. Bitte gib im Formular an, wann du am besten erreichbar bist.

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    Nichtraucherhypnose – Erfahrungsberichte

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    Erfahrungsberichte

    Wie erfolgreich war die Nichtraucherhypnose? Welche Erfahrungen haben Klienten vor, während und nach der Nichtraucherhypnose gemacht? All dies und viel mehr erfährst du in den nachfolgenden Erfahrungsberichten.

    Rezensionen direkt auf Google lesen: Praxis Perlentaucher | Perlentaucher Nichtraucherhypnose
    Marions Erfahrungsbericht zu ihrer Nichtraucherhypnose

    Marion

    Begleite Marion auf ihrem Weg zur Nichtraucherin. In diesem Interview berichtet sie  darüber, wie sie die Wirkung der Hypnose und die Entwöhnungszeit danach erlebt hat.

    5/5

    Martina

    Persönliches Feedback

    Hi liebe Anne, eine Woche ohne Zigaretten (und co.) und ich liebe wie ich mich fühle ❤️ Du wirst es nicht glauben aber auch die erste Party hab ich ohne Rauchen überstanden und die mir angebotenen Zigaretten konnte ich easy peasy ablehnen 🤗  Es fühlt sich tatsächlich an. Wie eine Beziehung die man beendet, ab und zu hat man Liebeskummer und Denkt an den verflossenen aber man weiß, es war richtig und irgendwann denkt man nicht mal mehr an die Person (oder eben die Zigarette) hehe 

    Danke für alles und all the best for you! 

    5/5

    Julia

    Google-Bewertung

    Die Hypnose bei Anne hat mir geholfen, rauchfrei zu werden und das jetzt schon seit über einem halben Jahr. Davor war ich mit zwischenzeitlicher Unterbrechung starke Raucherin über viele Jahre. Die ersten Tage waren schon hart, muss ich sagen, da habe ich in schwierigen Momenten den Duftanker benutzt und dann ging es schnell wieder gut. Ich glaube in der dritten Woche habe ich ihn dann gar nicht mehr gebraucht. 

    Also, ohne die Hypnose hätte ich das so nicht gepackt, da bin ich mir ziemlich sicher. Die herausfordernden Momente bleiben […] aber die Hypnose hat meine Entschiedenheit, dass ich einfach nicht mehr rauchen möchte, verstärkt. Und jetzt habe ich schon so viele triggernde Momente geschafft, dass ich sicher bin, dass ich den schwierigsten Part hinter mir habe. Die Gedanken an eine Zigarette tauchen noch auf, aber ich möchte einfach nicht mehr rauchen. 

    Ich kann mein Verhalten jetzt selbstständig kontrollieren und lasse mich nicht von der Sucht bestimmen und das fühlt sich wunderbar an 🙂 Ich bin für die Begleitung durch Anne auf diesem Weg sehr sehr dankbar. Vor der eigentlichen Hypnose hat sie sich viel Zeit genommen, um mein Rauchverhalten mit mir zu analysieren. Ich kann Anne wirklich nur weiter empfehlen!

    5/5

    Marianne

    Google-Bewertung

    Wenn jemand das Rauchen aufgeben möchte und Hilfe braucht, ist der Perlentaucher eine sehr gute Adresse. Ich habe es Dank Anne sofort geschafft. Vor 2 Monaten hatte ich eine Sitzung und seit diesem Tag habe ich keine Zigarette mehr in der Hand gehabt. Ich hatte keine Entzugserscheinungen, aber der Wunsch wird mich noch eine Weile begleiten. Aber 50 Jahre Rauchen reichen !!!! Liebe Anne, ich danke dir.

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    E-Mail-Kurs: Erfolgsstrategien für den Rauchstopp

    Das Unterbewusstsein schon vor dem Rauchstopp positiv auszurichten, steigert von Anfang an Motivation und Durchhaltevermögen. 

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    5/5

    Gabriele

    Persönliches Feedback

    Ich möchte Dir nochmal rückblickend danken, für diese unglaublich hilfreiche und leichte Veränderung in meinem Leben durch deine Unterstützung. Ich bin seit unserer Sitzung Nichtraucherin, brauchte keine weiteren Podcasts oder Sparschweintricks (die gut waren, zu wissen, dass es sie als Option gibt!!). Das einzige war mein Riechfläschchen und das Bild auf der Alm “wie Heidi mit ausgestreckten Armen, die Alpenluft tief einzuatmen”…..

    Diesem Bild konnte ich bereits zweimal folgen, bei meinen letzten Kurztripps in die Berge. Als wir beim Rodeln oben mit den Schlitten den langen Weg ankamen, stand ich plötzlich genau vor “dieser” kleinen idyllischen Hütte mit Blick auf die Alpen und hielt einen Moment inne….wie Heidi, tief durchatmend;) und dankbar! Ich danke Dir, für diese wunderbare Arbeit und wünsche Dir noch alles Gute und Herzliche für das neue Jahr!

    5/5

    Sybille

    Google-Bewertung

    Ich wähnte mich als hoffnungslosen Fall. Immer wieder angefangen. Im Grunde wollte ich nur alles versucht haben. Ich hätte nicht damit gerechnet, dass es so einfach sein würde. Es ist ein Wunder!!! Irgendwas läuft da tatsächlich anders. Frau Dombrowski erklärt sehr gut, ist freundlich, empathisch und wie mein Ergebnis zeigt, hochprofessionell in dem was sie tut.

    5/5

    Calli

    Google-Bewertung

    Ich bin tatsächlich Nichtraucherin, nachdem ich 15 Jahre geraucht habe und eigentlich auch dachte, dass ich ewig weiter rauchen werde. Für mich persönlich hat die “Sitzung” schon mit dem ersten Telefonat angefangen. Verstärkt wurde das ganze durch das Ausfüllen des Fragebogens, welcher von Anne zugeschickt wird. Dadurch habe ich tatsächlich schon einen Tag vor der Hypnose aufgehört, weil mir folgender Satz nicht aus dem Kopf gegangen ist: “Die Hypnose verstärkt deinen eigenen Willen”. 

    Die Sitzung mit Anne war total toll – auf ganz vielen verschiedenen Ebenen! Ich durfte mich fallen lassen und verstehen, dass das Rauchen nur ein Symptom war, eine Rebellion, eine selbst gewählte Gefangenschaft. Die Sitzung hat mir sehr viel Erkenntnisse gegeben und mir ein großes Stück Freiheit geschenkt. Dafür bin ich Anne zutiefst dankbar! Wir sind mental zu viel mehr in der Lage, als wir denken! Es lohnt sich, die Fesseln Stück für Stück abzulegen.

    5/5

    Katharina

    Google-Bewertung

    Ich habe vor über 6 Monaten die Rauchentwöhnung gemacht und bin bis heute absolut rauchfrei. Der Prozess war sehr angenehm und Anne hat sich Zeit genommen und war sehr empathisch. Es war meine erste Erfahrung mit Hypnosetherapie, ich war skeptisch, aber bereit es auszuprobieren, da meine Unfähigkeit mit dem Rauchen endlich aufzuhören mich enorm belastet hat. 

    Ein halbes Jahr später bereue ich nur, es nicht schon früher getan zu haben. Es war einfach und heute kann ich selbstbewusst sagen, dass Zigaretten mir total egal sind. Vielen Dank!

    5/5

    Monika

    Google-Bewertung

    Ich war Ende November 2020 bei der Nichtraucherhypnose und bin seit 7 Monaten stolze Nichtraucherin. Ich habe 10 Jahre lang viel geraucht. Und wieder anzufangen, kann ich mir seit der Behandlung durch Anne absolut nicht vorstellen. Habe häufig versucht aufzuhören und immer wieder gelitten – und wieder angefangen. Unglaublich, wie entspannt es sein kann aufzuhören. Ich bin sehr dankbar!

    5/5

    Dieter

    Jameda-Bewertung

    Nach 50 Jahren rauchen mit täglich fast 30 Zigaretten ist es mir mit Hilfe von Anne gelungen von jetzt auf gleich aufzuhören. Ich hatte keine Nebenwirkungen. Wenn der Wunsch nach rauchen im Kopf entstand habe ich ihn einfach weg gewischt. Ich war und bin immer noch erstaunt wie leicht mir das gefallen ist. Ich kann es nur wärmstens empfehlen.

    5/5

    Ines

    Jameda-Bewertung

    Ich glaub, ich hab es endlich geschafft, seit 5 Monaten Nichtraucher =)  Dank der Hilfe! Ich bin so froh darüber, dass ich jetzt schaue, ob dieser bzw. Anne’s Ansatz mir auch in anderen Bereichen helfen kann wo ich bis jetzt alleine noch nicht so wirklich hin gekommen bin, wo ich hin möchte!!

    5/5

    Celina Sch.

    Persönliches Feedback

    In dem Moment in dem ich in Annes Praxis betreten habe, habe ich mich wohlgefühlt. Obwohl ich zunächst ziemlich nervös vor meiner ersten Hypnose war, hat Annes offene und freundliche Art mich sofort beruhigt. Den Trancezustand habe ich als etwas wundervolles und entspanntes empfunden. Den Zustand genauer zu beschreiben ist nicht ganz einfach, aber man könnte ihn als “tiefen Entspannung” bezeichnen.

    Die Nichtraucherhypnose hat für mich alles gehalten, was sie versprochen hat. Ich bin mittlerweile 2 Monate rauchfrei und das nach fast 9 Jahren und einer Schachtel pro Tag. Ich habe direkt nach der Hypnose kein Bedürfnis mehr verspürt zu rauchen. Selbst wenn ich jetzt einmal die ein oder andere Situation habe, in der es für mich gewöhnlich war zu rauchen, nutze ich drei tiefe Atemzüge oder meinen Geruchsanker und das Bedürfnis verschwindet sofort.

    Es ist natürlich ein Prozess der auch bis heute andauert aber rückblickend ist es die beste Entscheidung gewesen, die ich in diesem Zusammenhang treffen konnte und ich würde es jedem, der (und das ist wichtig) auch wirklich aufhören möchte zu rauchen, bedingungslos empfehlen, Annes Praxis aufzusuchen.

    5/5

    Samira K.

    Persönliches Feedback

    Ich war sehr aufgeregt vor dem Termin, denn es war meine erste Erfahrung mit Hypnose. Anne hat mir die Ängste aber schnell genommen und ich konnte dann auch gut entspannen. Die Hypnose hat super für mich funktioniert. Obwohl ich am Anfang dachte, dass ich bestimmt nicht hypnotisierbar bin. Ich bin immer noch stolze Nichtraucherin und denke eigentlich gar nicht mehr an Zigaretten.

    5/5

    Anika W.

    Persönliches Feedback

    Mein Wunsch war es, mit dem Rauchen aufzuhören. Einem Impuls folgend googelte ich nach Hypnose und suchte mir Frau Dombrowski aus. Eine richtige Entscheidung: sie ist sehr sympathisch und scheint erfahren, nahm sich schon beim telefonischen Vorgespräch viel Zeit. Nach einer reflektierenden Selbstbeobachtung meiner Rauchgewohnheiten und einer schriftlichen Selbstauskunft bereitete Frau Dombrowski die Hypnose entsprechend vor.

    Hypnose ist kein Hexenwerk und hat auch nichts mit Kontrollverlust oder Fremdsteuerung zu tun. Im Ergebnis ging ich tiefenentspannt und voller Zuversicht sowie tief im Unterbewusstsein verankerter neuer Glaubenssätze rauchfrei nach Hause – was ich auch nach über 2 Monaten noch bin und sicher bleiben werde.

    Frau Dombrowski gibt noch eine CD und hilfreiche Übungen zur Überwindung des Suchtdrucks mit, der zwar durchaus die ersten Tage da war, aber deutlich milder auftrat, als ich es bei vergangenen Rauchstopps erfahren hatte. Und für die Gesundheit ist es eine sehr lohnende Investition. Kann es nur weiter empfehlen:-)

    Mein Wunsch war es, mit dem Rauchen aufzuhören. Einem Impuls folgend googelte ich nach Hypnose und suchte mir Frau Dombrowski aus. Eine richtige Entscheidung: sie ist sehr sympathisch und scheint erfahren, nahm sich schon beim telefonischen Vorgespräch viel Zeit. Nach einer reflektierenden Selbstbeobachtung meiner Rauchgewohnheiten und einer schriftlichen Selbstauskunft bereitete Frau Dombrowski die Hypnose entsprechend vor.

    Im Ergebnis ging ich tiefenentspannt und voller Zuversicht sowie tief im Unterbewusstsein verankerter neuer Glaubenssätze rauchfrei nach Hause – was ich auch nach über 2 Monaten noch bin und sicher bleiben werde. Eine tolle Erfahrung! Kann es nur weiter empfehlen:-)

    5/5

    Nicole W.

    Persönliches Feedback

    Ich habe eine Nichtraucherhypnose bei Anne gemacht und war absolut zufrieden. Es fing an mit dem persönlichen Gespräch, hier konnte man schon ein Vertrauensverhältnis aufbauen. Am Anfang war ich noch sehr skeptisch, aber das legte sich sehr schnell. Mit ehrlichen Worten von Anne und der Ungewissheit, ob es überhaupt klappen könnte, ließ ich mich auf die Hypnose ein.

    Es war eine Erfahrung die ich immer wieder machen würde. Es hat geklappt und ich bin nun seit 5 Monaten rauchfrei. Ich verspüre zwar noch ab und zu Lust auf eine Zigarette, aber das vergeht auch sehr schnell wieder. Und das was Anne im Unterbewusstsein verankert, hilft dabei, den Kampf gegen die Zigarette zu gewinnen. Es war wirklich eine sehr gute Erfahrung und ich bin froh, dass ich nicht mehr rauche und Anne mir dabei geholfen hat.
    5/5

    Tülay I.

    Persönliches Feedback

    Anne ist eine sehr einfühlsame Therapeutin. Dank eines ausführlichen Gesprächs konnte Anne die Nichtraucherhypnose genau auf mich zuschneiden. Der Duftanker und die Visualisierung haben mich in den ersten (doch herausfordernden :-)) Tagen sehr unterstützt und mir geholfen, bei meinem Vorhaben zu bleiben. Ich bin nun glückliche Nichtraucherin und danke Anne aus tiefstem Herzen.

    Nichtraucherhypnose – FAQ

    Fragen & Antworten zur Nichtraucherhypnose

    Hier findest du die Antworten auf häufig gestellte Fragen zur Nichtraucherhypnose. Sollten Fragen offen bleiben, kontaktiere mich direkt und ich helfe gerne weiter.

    1. Kann man mit Hypnose wirklich rauchfrei werden?

    Ja, man kann. Im Entwöhnungsprozess kann die Hypnose vieles wesentlich leichter machen und daher schaffen es auch so viele Menschen mit Hypnose mit dem Rauchen aufzuhören. Häufig wird mir anfangs die Frage gestellt, ob die Nichtraucherhypnose “funktionieren” wird. Doch eine 100%ige Garantie gibt es nicht. Die Entscheidung ob jemand raucht oder nicht trifft nur die Person selbst. Das bedeutet, dass jeder für den Erfolg selbst verantwortlich ist. Auch mit der Unterstützung von Hypnose erlebt der (Nicht)Raucher eine Entwöhnung vom Nikotin, die möglicherweise körperlich spürbar sein kann. Diese ist aber in der Regel nach 1 bis 2 Wochen überstanden. Danach geht es um das Trainieren und Verfestigen der neu erlernten Denk- und Verhaltensmuster im Alltag.

    2. Wie wichtig ist die eigene Motivation?

    Der Wunsch aufzuhören, muss beim Klienten vorhanden sein. Hypnose ist keine Zauberpille und sie kann immer nur das verstärken, was in einem ist. Wer die Hypnose als Unterstützung ansieht, hat die größten Chancen es auch zu schaffen. Wer sich nur auf die Hypnose verlässt, so nach dem Motto “die Hypnose macht das schon für mich”, wird es etwas schwerer haben. Auch bei Menschen, die von jemandem geschickt werden, sind die Erfolgsaussichten meist geringer. Denn hier ist häufig der Wunsch z.B. des Partners der Grund die Hypnose zu machen und nicht der eigene.

    Hypnose ist eine Methode mit der ein freier Mensch bei der Erfüllung seiner Wünsche und Ziele effektiv unterstützt werden kann. Nicht mehr – aber auch nicht weniger. Man muss noch nicht wissen wie es geht und man darf auch Ängste und Zweifel haben, aber man muss es wollen. Dann kann Hypnose optimal helfen.

    3. Kann man wirklich in nur einer Sitzung mit dem Rauchen aufhören?

    Ja, nach meiner Erfahrung reicht ein Termin aus, um Nichtraucher zu werden. Das Unterbewusstsein lernt sehr schnell und wenn man unbewusste Programmierungen einmal aufgelöst hat, dann ist das auch nachhaltig. Ein wichtiger Faktor beim Aufhören ist die Entscheidung es auch zu tun. Der Hypnosetermin hilft dabei, denn es ist ein Stichtag, den man sich setzt und auf den man sich gedanklich vorbereitet. Es spricht jedoch nichts dagegen, z.B. einen zusätzlichen Hypnosetermin zur Vorbereitung zu machen. Das kannst du ganz nach deinen Wünschen gestalten.

    4. Was ist eigentlich Hypnose?

    Hypnose ist ein Erleben in einem veränderten Bewusstseinszustand (Trance). Man gelangt in einen Zustand der sich weg von der Kopfebene hin zur Körper- und Gefühlsebene orientiert. Sie wird oft als ein Zustand zwischen Wachsein und Schlafen beschrieben – ähnlich dem Empfinden kurz vor dem Einschlafen oder während des Erwachens aus dem Schlaf. Hypnose ist ein sehr entspannter Zustand, der mit einer tiefen Meditation vergleichbar ist. Der Hypnotiseur verfügt über bestimmte Techniken, um den Klienten dorthin zu führen und zu begleiten.

    5. Bin ich während der Hypnose willenlos und verliere die Kontrolle?

    Die Augen sind während der Anwendung zwar geschlossen, der Klient ist dabei aber immer voll bei Bewusstsein und hat immer die Kontrolle darüber, was mit ihm passiert. Da die Aufmerksamkeit nach innen gerichtet ist, kann es sein, dass man beispielsweise am Fenster vorbeifahrende Autos nicht mehr so genau wahrnimmt. An vielen Stellen einer Hypnosebehandlung findet ein Dialog zwischen Klient und Therapeut statt und man kann jederzeit mit seinem Hypnotiseur kommunizieren.

    Weiterhin ist es so, dass das eigene Unterbewusstsein nur die Dinge annimmt, die es auch aufnehmen will. Es kann also nichts “hineinhypnotisiert” werden, was man nicht auch wirklich möchte.

    6. Bin ich überhaupt hypnotisierbar?

    Viele Menschen glauben von sich, dass sie gar nicht hypnotisierbar sind. Das Gegenteil ist jedoch der Fall. Grundsätzlich wird jeder Mensch mit der Fähigkeit in Trance zu gehen, geboren. Sie steckt in jedem von uns und muss manchmal nur wachgeküsst werden. Daher gibt es Menschen, die schneller in einen Trancezustand gehen können als andere. Für die Nichtraucherhypnose ist eine leichte bis mittlere Trance vollkommen ausreichend und diesen Zustand können so gut wie alle Menschen erreichen.

    In der Hypnose sind zwei Faktoren entscheidend. Es ist wichtig, sich den neuen Gedanken zu öffnen, damit das Unterbewusstsein die Suggestionen im Inneren verankern und die Veränderung umsetzen kann. Zum anderen nutzt man die eigene Vorstellungskraft, um in eine innere Bilderwelt einzutauchen. Im Grundsatz kann man sagen, dass jeder der sich etwas vorstellen kann, auch in der Lage ist, eine Hypnose zu machen. Probiere es gerne direkt mal aus: Nimm dir irgendeinen Gegenstand in die Hand und betrachte ihn. Dann schließe deine Augen und visualisiere so viele Details wie möglich. Auch in Hypnose taucht man in eine solche innere Bilderwelt ein.

    7. Kann ich irgendetwas falsch machen?

    Mein Rat an Hypnoseanfänger lautet: Einfach so gut wie möglich entspannen und die Dinge fließen lassen. Falsch machen kann man eigentlich nichts – außer sich zu sehr unter Druck zu setzen. Um das Erreichen eines angenehmen Entspannungszustandes zu fördern, empfiehlt es sich auf folgende Dinge zu achten:

    8. Wann darf man eine Nichtraucherhypnose nicht machen?

    Bei folgenden Kontraindikationen kann Hypnose als Behandlungsmethode nicht eingesetzt werden:

    • Geistige Behinderung
    • Schwere Herz- und Kreislauferkrankungen, bei denen Tiefenentspannung kontraindiziert ist (z.B. eine Herzinsuffizienz)
    • Psychosen (z.B. Schizophrenie, bipolare Störungen, endogene Depressionen, Borderline-Störungen oder andere schwere psychische Erkrankungen)
    • Schwere Depressionen
    • Einnahme von Psychopharmaka
    • Alkohol-, Drogen- oder Medikamentenabhängigkeit
    • Persönlichkeitsstörungen
    • Kürzlicher Herzinfarkt oder Schlaganfall
    • Thrombose-Patienten
    • Epilepsie
    • Schwerwiegende Erkrankungen des zentralen Nervensystems (z.B. fortgeschrittener Morbus Parkinson)
    • Schwangerschaft

    Hypnose unverbindlich ausprobieren

    Noch nicht 100%ig überzeugt, ob Hypnose das richtige für dich ist? Oder du bist unsicher, ob du überhaupt hypnotisierbar bist?

    Mit der Kennenlernhypnose kannst du diese Behandlungsform ganz unverbindlich ausprobieren. Durch kleine hypnotische Übungen erfährst du, wie eine Trance sich anfühlt und wirken kann. Kombiniere die Kennenlernhypnose mit einem kostenlosen Beratungsgespräch und wir haben etwas Zeit uns kennenzulernen und ich verrate dir, wie gut Hypnose dich beim Nichtraucher werden unterstützen kann.

    20 min gratis Beratungsgespräch + 30 min Hypnose kosten 30 Euro.

    Nichtraucherhypnose – Ablauf

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    Ablauf und Wirkungsweise der Nichtraucherhypnose

    Hier erfährst du alles Wichtige über den Ablauf der Hypnosebehandlung, was die Perlentaucher-Technik© so besonders macht und warum Hypnose der ideale Helfer auf dem Weg zum Nichtraucher ist.

    Ablauf der Nichtraucherhypnose am Behandlungstag

    1.

    Beratungsgespräch

    Zu Beginn sprechen wir über deine Ziele und  Herausforderungen im Entwöhnungsprozess und ich beantworte dir alle noch offenen Fragen zur Nichtraucher Hypnose.

    2.

    Die letzte Zigarette

    Wenn du möchtest, kannst du nun deine allerletzte Zigarette rauchen und dich ganz bewusst und endgültig von der Sucht verabschieden.

    3.

    Nichtraucherhypnose

    Danach folgt die eigentliche Hypnoseanwendung. Speziell entwickelte Bausteine ermöglichen eine genau für dich passende Hypnosestrategie.

    4.

    Praxis-Tools

    Zum Abschluß erfährst du noch etwas darüber, worauf du in der ersten Zeit achten und welche Strategien du im Notfall am besten einsetzen kannst.

    Rauchentwöhnung durch Hypnose -endlich für immer rauchfrei

    Nichtraucher werden mit der Perlentaucher-Technik©​

    Diese praxisorientierte Behandlungstechnik vereint sowohl ursachen- als auf zukunftsorientierte Hypnosemethoden. Das bewährte Konzept ermöglicht es, im Unterbewusstsein abgespeicherte Suggestionen und Verknüpfungen über das Rauchen effektiv aufzulösen und neue positive Inhalte zu  integrieren.

    Mit speziell für den Rauchstopp entwickelten Bausteinen kann ich in der Sitzung flexibel auf jede Persönlichkeit eingehen und den Ablauf individuell gestalten. So bekommst du genau die Raucherentwöhnung die du brauchst, um dich für immer vom Nikotin zu befreien.

     
     

    Hypnose-Bausteine nach der Perlentaucher-Technik©:

    Begegne deinem früheren Ich, als es mit dem Rauchen begann und speichere diese Erfahrung mit dem Wissen von heute neu ab. Denn fast alle Raucher wünschten sich, sie hätten nie mit dem Rauchen angefangen.

    Innere Selbstsabotagen oder alte Glaubenssätze hindern uns manchmal daran, unsere Ziele zu erreichen. In Hypnose werden diese aufgespürt und sanft aufgelöst.

    Speziell entwickelte Suggestionen ermöglichen dem Unterbewusstsein nicht mehr dienliche Verknüpfungen bezüglich des Rauchens auszutauschen und neue Denk- und Verhaltensmuster im Gehirn abzuspeichern.

    Erlebe in Trance, wie du potentiell herausfordernde Situationen erfolgreich meisterst und wie großartig es sich anfühlt, wenn du den Entwöhnungsprozess erfolgreich hinter dir hast. Durch eine Verbindung dieser Erfahrung in Hypnose mit einem intensiven positiven Gefühl wie Stolz oder Freude, werden Motivation, Zuversicht und Selbstvertrauen gefestigt.

    9 von 10 schaffen mit Hypnose den Rauchstopp

    Mit Hypnose das Unterbewusstsein beeinflussen

    Wie du Dinge durchlebst und bewertest und auch wie du dich dann verhältst, wird zu 90% vom Unterbewusstsein gesteuert. Es ist Sitz der Emotionen, Erinnerungen und unbewussten Körperfunktionen. Diese meist verborgene Ebene hat im Entwöhnungsprozess großen Einfluss auf deine Stimmung, auf die Stärke der Entzugserscheinungen oder auch wie du überhaupt zu deinem Ziel stehst.

    Das Unterbewusstsein

    Ein Raucher hat schon früh über Filme, Werbung und andere Raucher die (unbewusste) Botschaft erhalten, dass Zigaretten ihn entspannen, ihm Mut und Selbstvertrauen geben und das kostbarste auf der Welt sein. Diese unbewussten Programmierungen durch gezielte Suggestionen zu lösen und durch positive zu ersetzen, ist die wahre Kraft der Hypnose.

    Das Unterbewusstsein ist der Schlüssel zur Veränderung. Durch Hypnose stellst du die richtigen Weichen in deinem Inneren, die dich vollkommen auf den Zustand als Nichtraucher ausrichten und gleichzeitig Blockaden lösen, die einem Erfolg (noch) im Wege stehen.

    Die Milton Erikson Gesellschaft, das führende Institut für Hypnosetherapie, spricht bei einer Rauchentwöhnung mit Hypnose mittlerweile von einer Erfolgsquote von bis zu 90 Prozent. 

    Wie dir eine Nichtraucherhypnose beim Rauchstopp hilft

    In Trance ist das Unterbewusste offen für Veränderung und es gelingt, die Bereiche anzusprechen, die für dein Denken, Fühlen und Handeln zuständig sind. Normalerweise unbewusst ablaufende innere Prozesse können so verändert und hinderliche Programmierungen aufgelöst werden.

    Selbstvertrauen aktivieren

    Im Vorfeld eines Rauchstopps Ängste und Zweifel zu haben, ist für die meisten Menschen völlig normal. Denn Angst zu erzeugen, ist eine Strategie der Sucht, sich selbst zu erhalten. Hypnose unterstützt hier, indem es diese Gefühle sanft auflösen hilft und du entspannt und voller Selbstvertrauen in die ersten Wochen als Nichtraucher startest.

    Suchtdruck senken

    Entzugserscheinungen können durch Hypnose signifikant verringert werden. Unterstützt von wirksamen Suggestionen aus der Hypnose zeigt sich bereits meistens schon direkt im Anschluss ein wesentlich geringeres Verlangen nach Nikotin. Und mit den Praxistools für Zuhause kannst du zusätzlichen Stress wirksam minimieren.

    Siegeswille verankern

    Eine positive Erwartungshaltung ist maßgeblich für deine anhaltende Motivation und dein Durchhaltevermögen im Entwöhnungsprozess. Deshalb verankern wir in der Hypnose den unbedingten Wunsch Aufzuhören in deinem Unterbewusstsein. Damit alles in deinem Inneren auf das gleiche Ziel zu steuert.