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Gewichtsreduktion mit Hypnose
Du möchtest gerne abnehmen und es fällt dir manchmal schwer, die notwendigen Veränderungen mit purer Willenskraft nachhaltig umzusetzen? Hypnose kann dich sehr effektiv beim Abnehmen unterstützen.
Wie kann Hypnose beim Abnehmen helfen?
Die Hypnose stößt im Unterbewusstsein einen Abnehmprozess an. Einerseits werden körperliche Prozesse angeregt, andererseits können bestimmte Verhaltensweisen oder Denkmuster nachhaltig verändert werden. Die eigene Willenskraft wird sozusagen mit Ressourcen wie Stärke, Motivation und Gelassenheit aus dem Innen heraus ergänzt. Damit können sich Dinge plötzlich ganz leicht anfühlen, die vorher schwer und zäh waren. Hypnose kann bewirken:
- Nachhaltige Veränderung des Essverhaltens
- Anregung des Stoffwechsel
- Leichteres Widerstehen bei Versuchungen
- Mehr Lust auf Bewegung und Sport
- Aktivierung eines schnelleren Sättigungsgefühls
- Stärkung des allgemeinen Wohlbefinden
Diese Frage lässt sich vorab nur schwer beantworten. Es gilt der Grundsatz: Die Hypnose kann nur bewirken, was der Körper erlaubt. Jeder Körper, jeder Stoffwechsel ist anders. Weitere Faktoren beim Abnehmmen sind die individuelle Fettverbrennung, die tägliche Bewegung sowie die Dauer der Übergewichtigkeit. Aus diesem Grund lassen sich keine Pauschalaussagen treffen.
Sollte sich nach drei Sitzungen noch keine Gewichtsveränderung ergeben haben, spricht vieles dafür, dass eine Kontraindikation in Form einer Stoffwechselerkrankung, einer Nahrungsmittelallergie oder hormoneller Probleme vorliegt. In diesem Fall ist Hypnose nicht die richtige Abnehmmethode.
Die Hypnose zur Gewichtsreduktion kann einmalig (bei kleineren Anliegen) oder kontinuierlich durchgeführt werden. Bei langfristigeren Abnehmprozessen mit 10 kg und mehr sollten die Suggestionen regelmäßig wiederholt und aufgefrischt werden, um zu verhindern, dass sich die Wirkung wieder ausschleicht.
Inhalte einer Hypnose zur Gewichtsreduktion
Eine nachhaltige Behandlung orientiert sich immer an dem jeweiligen Menschen, an seinen Bedürfnissen und Wünschen. Nach einem Beratungsgespräch werden verschiedene Bausteine ausgewählt und zu individuellen Hypnoseanwendungen zusammengestellt. Diese Bausteine können umfassen:
- Suggestionen zur Gewichtsreduktion
- Ankertechnik zur Aktivierung der Hypnose im Alltag
- Lösung von inneren Blockaden
- Visualisierung und Verankerung des Zielgewichts im Unterbewusstsein
- Exploration des Gewichts als Symptom und des zugrundeliegenden Bedürfnisses
- Suggestionen, maßgeschneidert auf die jeweiligen Herausforderungen im Abnehmprozess
- Suggestionen zur Verstärkung der Motivation und des Durchhaltevermögens
- Analytische Aufarbeitung und Lösung der für das Übergewicht verantwortlichen Ursache
- Arbeit mit dem inneren Team, wie z.B. dem inneren Schweinehund oder der Geniesserin
- Aktivierung von zusätzlichen Ressourcen
Einzelbehandlung - Hypnose zur Gewichtsreduktion
Gerne begleite ich dich mit meiner professionellen Unterstützung als Hypnosetherapeutin beim Abnehmen. Im einstündigem Erstgespräch besprechen wir deinen persönlichen Abnehmplan, deine Herausforderungen und legen die optimale Hypnosestrategie fest. Danach folgen zwei Intensiv-Hypnosesitzungen zur Gewichtsreduktion à 2h. Für die Zeit danach erhältst du gratis Zugriff auf 3 Audiodateien: die Suggestionsverstärkung “Gewichtsreduktion”, eine Entspannungsmeditation und die Meditation “Mein Wohlfühlgewicht”.
Erstgespräch + 2 Intensiv-Hypnoseanwendungen zur Gewichtsreduktion
399,-
Gruppenhypnose Gewichtsreduktion
In einer Gruppe von Gleichgesinnten (6-8 Teilnehmer) nimmst du über einen Zeitraum von 6 Wochen an insgesamt 6 Gruppenhypnosen zur Gewichtsreduktion teil.
Nächste Termine 2023: jeweils Dienstag 19:00 Uhr (4.4. / 11.4. / 18.4. / 25.4. / 2.5. / 9.5.)