Nichtraucherhypnose in Berlin - der einfachste Weg, um mit dem Rauchen Schluss zu machen
Werde ein glücklicher & entspannter Nichtraucher in nur einer Sitzung
Eine Nichtraucherhypnose kann nicht zaubern, aber sie kann deine Chancen, langfristig rauchfrei zu bleiben, erheblich erhöhen. Weil du nicht nur mit purer Willenskraft arbeitest, sondern dein Unterbewusstsein mit an Bord ist. Untersuchungen zufolge ist die Raucherentwöhnung mit Hypnose sowohl nach einem als auch nach 3 Monaten mehr als doppelt so erfolgreich wie die Entwöhnung in Eigenregie.
Hypnose löst im Unterbewusstsein abgespeicherte Verknüpfungen über das Rauchen auf und erprobte wirkungsvolle Suggestionen helfen dir, dein inneres Verlangen zu senken. Das Besondere: die Wirkung der Hypnose wird mit einem von dir gewählten Duft verknüpft, denn das Gehirn kann durch den Geruchssinn sehr gut „konditioniert“ werden. Wenn du dann später an deinem Duft riechst, wird die Hypnose wieder aktiviert, du kannst Herausforderungen besser meistern und mögliche Entzugserscheinungen lindern.
Anne Dombrowski
Heilpraktikerin Psychotherapie
3 Schritte zur Raucherentwöhnung
- E-Mail-Vorbereitungskurs: Mach dir schon vor der Hypnose Gedanken über die Entwöhnungszeit und richte dich mental optimal aus. Du bekommst z.B. 16 Ideen an die Hand, die deinen inneren Motivations-Turbo anschalten und kannst deine Erfolgschancen so noch einmal deutlich erhöhen.
- Die Nichtraucherhypnose: Erlebe eine individuelle Raucherentwöhnung mit maßgeschneiderten Suggestionen.
- Für die Zeit nach dem Rauchstopp: Die Nichtraucherhypnose als Audio ermöglicht ein Auffrischen der Hypnosewirkung. Die zusätzlichen Praxistools helfen dir, im Alltag effektiv auf Rauchimpulse zu reagieren und Entzugsstress senken.
be free 💛 be you
Deine Nichtraucherhypnose buchen
429 € für eine 3-stündige maßgeschneiderte Einzelsitzung
inklusive:
- 6 Monate Zugang zur Rauchstopp-Toolbox gratis
- Wählbar als
- Vor-Ort-Termin: Du genießt die Behandlung in einem geschützten, liebevoll gestalteten Raum in Berlin-Lichtenberg – ganz in Ruhe, ohne Ablenkung.
- Online per Zoom (live): Du bleibst in deiner vertrauten Umgebung – das hilft vielen Menschen, tiefer loszulassen.
Du willst mit dem Rauchen für immer Schluß machen?
Gratis zu jeder Nichtraucherhypnose
Die Rauchstopp-Toolbox für deine Entwöhnung
Nach dem Hypnosetermin geht es besonders um das Verfestigen der neu erlernten Denk- und Verhaltensmuster und hier entscheiden die richtigen Strategien, um auch mental stark und motiviert zu bleiben. Als ich selbst 2016 nach 20 Jahren Rauchen mit einer Hypnose Nichtraucherin wurde, hätte ich mir ein paar Tipps gewünscht, die mir die Entwöhnungszeit erleichtern. Daher habe ich für meine Klienten ein paar effektive und bewährte Praxistools zusammengestellt.
25 Minuten
Audio: Nichtraucherhypnose
Durch das wiederholte Hören der in der Hypnose verankerten Suggestionen werden die neuen Verknüpfungen verstärkt, die Wirkung der Hypnose wird aufgefrischt und positiv unterstützt.
15 Minuten
Audio: Entspannungsmeditation
Aktives Entspannen hilft, ein allgemeines positives Grundgefühl aufzubauen und ist gleichzeitig auch ein sehr effektives Werkzeug, um auf Rauchimpulse und Stresssituationen zu reagieren.
Anleitung
Der hypnotische Duftanker
Der in der Nichtraucherhypnose installierter Duftanker bewirkt beim späteren dran Riechen, dass die Wirkung erneut aktiviert wird und eignet sich bestens als Antwort auf Rauchimpulse im Alltag.
5 Minuten
2 Atemübungen
Bewusstes Atmen wirkt dem Verlangen nach einem „Nikotin-Kick“ aktiv entgegen. Durch das Erhöhen der Sauerstoffsättigung werden Entzugserscheinungen wirksam reduziert und hilf ihnen sogar vorzubeugen.
Stress wegklopfen
EFT (Klopftechnik)
Diese Übung eignet sich zur Linderung des Rauchverlangens und zur Reduzierung von innerem Stress. Sie kann negative Gefühle, wie sie beim Rauchen aufhören entstehen können, neutralisieren.