Nichtraucher Hypnose in Berlin

Ich helfe dir dabei, mit dem Rauchen aufzuhören und vor allem nicht mehr rückfällig zu werden. Wer das schon mal versucht hat, weiß, wie schwierig das sein kann. Dabei besteht das Hauptproblem nicht in der körperlichen Sucht, sondern in den im Gehirn abgespeichterten Programmierungen. Unser Unbewusstes  hat über Werbung, Filme oder über andere Raucher die Botschaft erhalten, dass Zigaretten uns entspannen würden, uns Mut und Selbstvertrauen geben und das kostbarste auf der Welt sind.

Und genau hier setzt Hypnose an und deshalb ist sie so erfolgreich. Weil man nicht nur mit purer Willenskraft arbeitet, sonders das Unterbewusstsein mit an Board ist.

Ich helfe dir dabei, mit dem Rauchen aufzuhören und vor allem nicht mehr rückfällig zu werden. Wer das schon mal versucht hat, weiß, wie schwierig das sein kann.

Dabei besteht das Hauptproblem nicht in der körperlichen Sucht, sondern in den im Gehirn abgespeichterten Programmierungen. Unser Unbewusstes  hat über Werbung, Filme oder über andere Raucher die Botschaft erhalten, dass Zigaretten uns entspannen würden, uns Mut und Selbstvertrauen geben und das kostbarste auf der Welt sind.

Und genau hier setzt Hypnose an und deshalb ist sie so erfolgreich. Weil man nicht nur mit purer Willenskraft arbeitet, sonders das Unterbewusstsein mit an Board ist.

Rauchen aufhören - was eine Hypnose für dich tun kann

  • Entzugserscheinungen lindern
  • deine Motivation und dein Durchhaltevermögen steigern
  • die tiefe Überzeugung in dir verankern, dass du nie wieder rauchen wirst
  • das Verlangen nach Nikotin reduzieren
  • dein Selbstvertrauen aktivieren, das du in herausfordernden Situationen brauchst
  • Entzugserscheinungen lindern
  • deine Motivation und dein Durchhaltevermögen steigern
  • die tiefe Überzeugung in dir verankern, dass du nie wieder rauchen wirst
  • das Verlangen nach Nikotin reduzieren
  • dein Selbstvertrauen aktivieren, das du in herausfordernden Situationen brauchst

Und damit ist Hypnose die ideale Unterstützung auf deinem Weg zum Nichtraucher oder Nichtraucherin.

Rauchentwöhnung durch Hypnose -endlich für immer rauchfrei

Die Vorteile deines rauchfreien Lebens

  • Freiheit und Unabhängigkeit
  • mehr Gesundheit und körperliche Fitness
  • das Gefühl, wieder frei durchatmen zu können
  • du sparst viel Geld
  • dein Geschmack wird wieder intensiver

Doch das größte Geschenk, dass du dir selbst machst, ist der Stolz und die Freude darüber, dass du es geschafft hast.

Die Vorteile deines rauchfreien Lebens

  • Freiheit und Unabhängigkeit
  • mehr Gesundheit und körperliche Fitness
  • das Gefühl, wieder frei durchatmen zu können
  • du sparst viel Geld
  • dein Geschmack wird wieder intensiver

Doch das größte Geschenk, dass du dir selbst machst, ist der Stolz und die Freude darüber, dass du es geschafft hast.

Die Vorteile deines rauchfreien Lebens

  • Freiheit und Unabhängigkeit
  • mehr Gesundheit und körperliche Fitness
  • das Gefühl, wieder frei durchatmen zu können
  • du sparst viel Geld
  • dein Geschmack wird wieder intensiver

Doch das größte Geschenk, dass du dir selbst machst, ist der Stolz und die Freude darüber, dass du es geschafft hast.

Anne Dombrowski

Coach und Heilpraktikerin für Psychotherapie

Direkt Termin vereinbaren

0151 – 68 17 4400

  • Psychologisch fundierte Kompetenz
  • Langjährige Erfahrungen und Erfolge mit Hypnose
  • Kostenfreie Beratung

Adresse & Anfahrt

Nichtraucherhypnose in Berlin

Praxis Perlentaucher
Goethestr. 58
10625 Berlin Charlottenburg

Haltestellen
U2: Deutsche Oper
U7: Bismarckstraße
S3, S5, S7: Savignyplatz

Anne Dombrowski

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Nichtraucherhypnose Berlin - Leistungen & Kosten

  • 1 maßgschneiderte Hypnosesitzung in einer Einzelsitzung
  • individuelle Beratung und ausführliches Vorgespräch
  • 1 maßgschneiderte Hypnosesitzung in einer Einzelsitzung
  • individuelle Beratung und ausführliches Vorgespräch

Dauer: ca. 180 Minuten
Preis (einmalig): 300,00 €

Und das ist noch nicht alles! Du erhältst gratis dazu:

  • Hypnose-CD (mp3) zur Auffrischung der Nichtraucherhypnose
  • Lerne 3 effektive Übungen, die das Verlangen zusätzlich senken
  • Zahlreiche Tipps & Tricks für die Entwöhnungszeit
  • Hypnose-CD (mp3) zur Auffrischung der Nichtraucherhypnose
  • Lerne 3 effektive Übungen, die das Verlangen zusätzlich senken
  • Zahlreiche Tipps & Tricks für die Entwöhnungszeit

Ablauf einer Raucherentwöhnung

Zu Beginn sprechen wir über deine Ziele und deine ganz persönlichen Herausforderungen im Entwöhnungsprozess und ich beantworte dir alle Fragen zur Nichtraucher Hypnose. So kann ich genau die Hypnosestrategie auswählen, die dich von der Abhängigkeit befreit und du endlich rauchfrei werden kannst.

In der anschließenden Pause kannst du deine letzte Zigarette rauchen und dich endgültig von der Sucht verabschieden. Danach folgt die eigentliche Hypnoseanwendung. Nach meiner Erfahrung reicht ein Termin aus, um ein entspannter und glücklicher Nichtraucher oder Nichtraucherin zu werden.

Zu Beginn sprechen wir über deine Ziele und deine ganz persönlichen Herausforderungen im Entwöhnungsprozess und ich beantworte dir alle Fragen zur Nichtraucherhypnose. So kann ich genau die Hypnosestrategie auswählen, die dich von der Abhängigkeit befreit und du endlich rauchfrei werden kannst.

In der anschließenden Pause kannst du deine letzte Zigarette rauchen und dich endgültig von der Sucht verabschieden. Danach folgt die eigentliche Hypnoseanwendung.

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Gerne berate ich dich in einem unverbindlichen Telefongespräch wie du in ein rauchfreies Leben starten kannst. Kontaktiere mich einfach direkt unter 0151 – 68 17 4400 oder nutze meinen Rückrufservice.

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U2: Deutsche Oper
U7: Bismarckstraße
S3, S5, S7: Savignyplatz

Hypnose gegen Rauchen: Hier berichten meine Klienten

5/5

Celina Sch.

vom 22.07.2020

Kein Bedürfnis mehr zu rauchen!

In dem Moment in dem ich in Annes Praxis betreten habe, habe ich mich wohlgefühlt. Obwohl ich zunächst ziemlich nervös vor meiner ersten Hypnose war, hat Annes offene und freundliche Art mich sofort beruhigt. Den Trancezustand habe ich als etwas wundervolles und entspanntes empfunden. Den Zustand genauer zu beschreiben ist nicht ganz einfach, aber man könnte ihn als “tiefen Entspannung” bezeichnen.

Die Nichtraucherhypnose hat für mich alles gehalten, was sie versprochen hat. Ich bin mittlerweile 2 Monate rauchfrei und das nach fast 9 Jahren und einer Schachtel pro Tag. Ich habe direkt nach der Hypnose kein Bedürfnis mehr verspürt zu rauchen. Selbst wenn ich jetzt einmal die ein oder andere Situation habe, in der es für mich gewöhnlich war zu rauchen, nutze ich drei tiefe Atemzüge oder meinen Geruchsanker und das Bedürfnis verschwindet sofort.

Es ist natürlich ein Prozess der auch bis heute andauert aber rückblickend ist es die beste Entscheidung gewesen, die ich in diesem Zusammenhang treffen konnte und ich würde es jedem, der (und das ist wichtig) auch wirklich aufhören möchte zu rauchen, bedingungslos empfehlen, Annes Praxis aufzusuchen.

5/5

Dieter L.

vom 16.07.2020

Von jetzt auf gleich aufgehört

Nach 50 Jahren rauchen mit täglich fast 30 Zigaretten ist es mir mit Hilfe von Anne gelungen von jetzt auf gleich aufzuhören. Ich hatte keine Nebenwirkungen. Wenn der Wunsch nach rauchen im Kopf entstand habe ich ihn einfach weg gewischt. Ich war und bin immer noch erstaunt wie leicht mir das gefallen ist. Ich kann es nur wärmstens empfehlen.

5/5

Samira K.

vom 17.05.2020

Raucherentwöhnung leicht gemacht

Ich war sehr aufgeregt vor dem Termin, denn es war meine erste Hypnose. Anne hat mir die Ängste aber schnell genommen und ich konnte dann auch gut entspannen. Die Hypnose hat super für mich funktioniert. Und das, obwohl ich am Anfang dachte, dass ich bestimmt nicht hypnotisierbar bin. Ich bin immer noch stolze Nichtraucherin und denke eigentlich gar nicht mehr an Zigaretten. Und wenn, dann kann ich den Gedanken wieder schnell wegwischen.

5/5

Anika W.

vom 04.05.2020

Schon 2 Monate rauchfrei !!!

Mein Wunsch war es, mit dem Rauchen aufzuhören. Einem Impuls folgend googelte ich nach Hypnose und suchte mir Frau Dombrowski aus. Eine richtige Entscheidung: sie ist sehr sympathisch und scheint erfahren, nahm sich schon beim telefonischen Vorgespräch viel Zeit. Nach einer reflektierenden Selbstbeobachtung meiner Rauchgewohnheiten und einer schriftlichen Selbstauskunft bereitete Frau Dombrowski die Hypnose entsprechend vor.

Hypnose ist kein Hexenwerk und hat auch nichts mit Kontrollverlust oder Fremdsteuerung zu tun. Im Ergebnis ging ich tiefenentspannt und voller Zuversicht sowie tief im Unterbewusstsein verankerter neuer Glaubenssätze rauchfrei nach Hause – was ich auch nach über 2 Monaten noch bin und sicher bleiben werde.

Frau Dombrowski gibt noch eine CD und hilfreiche Übungen zur Überwindung des Suchtdrucks mit, der zwar durchaus die ersten Tage da war, aber deutlich milder auftrat, als ich es bei vergangenen Rauchstopps erfahren hatte. Generell geht nichts ohne den wirklichen Wunsch einer Verhaltensänderung. Aber mit Hypnose ist es sogar angenehm,  stärkt die Selbstverpflichtung, die Zuversicht und Freude auf den Erfolg!

Und für die Gesundheit ist es eine sehr lohnende Investition. Kann es nur weiter empfehlen:-)

5/5

Martin S.

vom 17.04.2020

Super Preis-Leistungsverhältnis!

6 Wochen sind inzwischen vergangen und die Raucherei ist mir sowas von egal. Wahnsinn, hätte ich vorher nie geglaubt, dass ich das nochmal loswerde. Ich habe dich auch schon meiner Kollegin empfohlen. Tausend Dank 🙂

5/5

Nicole W.

vom 18.11.2019

Rauchfrei für immer 🙂

Ich habe eine Nichtraucherhypnose bei Anne gemacht und war absolut zufrieden. Es fing an mit dem persönlichen Gespräch, hier konnte man schon ein Vertrauensverhältnis aufbauen. Am Anfang war ich noch sehr skeptisch, aber das legte sich sehr schnell. Mit ehrlichen Worten von Anne und der Ungewissheit, ob es überhaupt klappen könnte, ließ ich mich auf die Hypnose ein.

Es war eine Erfahrung die ich immer wieder machen würde. Es hat geklappt und ich bin nun seit 5 Monaten rauchfrei. Ich verspüre zwar noch ab und zu Lust auf eine Zigarette, aber das vergeht auch sehr schnell wieder. Und das was Anne im Unterbewusstsein verankert, hilft dabei, den Kampf gegen die Zigarette zu gewinnen. Es war wirklich seine sehr gute Erfahrung und ich bin froh, dass ich nicht mehr rauche und Anne mir dabei geholfen hat.
5/5

Tülay I.

vom 25.05.2019

Endlich Nichtraucher

Anne ist eine sehr einfühlsame Therapeutin. Dank eines ausführlichen Gesprächs konnte Anne die Nichtraucherhypnose genau auf mich zuschneiden. Der Duftanker und die Visualisierung haben mich in den ersten (doch herausfordernden :-)) Tagen sehr unterstützt und mir geholfen, bei meinem Vorhaben zu bleiben. Ich bin nun glückliche Nichtraucherin und danke Anne aus tiefstem Herzen.

Fragen & Antworten zur Nichtraucherhypnose

1. Kann man mit Hypnose wirklich rauchfrei werden?

9 von 10 Raucher schaffen es mit Hypnose endgültig mit dem Rauchen aufzuhören.

2. Wie hilft Hypnose beim Rauchen aufhören?

In Hypnose gelingt es, die Bereiche im Unterbewusstsein anzusprechen, die für unser Denken, Fühlen und Handeln zuständig sind. Man kann eine mehr gestaltende Position einnehmen, indem man ganz bewusst mit dem Unterbewusstsein über innere Gedankenprozesse, Bilderwelten oder Suggestionen in Kontakt tritt. Wohingegen im Wachbewusstsein diese Prozesse eher automatisch ablaufen.

In Trance ist das Unterbewusste offen für Veränderung und es können tiefgreifende Prozesse in Gang gebracht werden. So fällt es wesentlich leichter, positive Veränderungen zu erreichen.

3. Was ist eigentlich Hypnose?

Hypnose ist ein Erleben in einem veränderten Bewusstseinszustand (Trance). Man gelangt in einen Zustand der sich weg von der Kopfebene hin zur Körper- und Gefühlsebene orientiert. Sie wird oft als ein Zustand zwischen Wachsein und Schlafen beschrieben – ähnlich dem Empfinden kurz vor dem Einschlafen oder während des Erwachens aus dem Schlaf.

Hypnose ist ein sehr entspannter Zustand – vergleichbar mit einer tiefen Meditation. Der Hypnotiseur verfügt über bestimmte Techniken, um den Klienten dorthin zu führen und zu begleiten.

 

4. Bin ich überhaupt hypnotisierbar?

Grundsätzlich wird jeder Mensch mit der Fähigkeit in Trance zu gehen, geboren. Für Kinder ist dies ein ganz natürlicher Zustand. Im Laufe der Zeit, in dem Maße wie sich unser Gehirn weiterentwickelt, scheint diese Fähigkeit immer mehr zu schwinden. Doch sie steckt in jedem von uns und muss manchmal nur wachgeküsst werden. Daher gibt es Menschen, die schneller in einen Trancezustand gehen können und andere, bei denen es etwas länger dauert. Für die hypnotherapeutische Arbeit ist eine leichte bis mittlere Trance vollkommen ausreichend und diesen Zustand können so gut wie alle Menschen während einer Hypnoseanwendung erreichen.

5. Kann ich irgendetwas falsch machen?

Mein Rat an Hypnoseanfänger lautet: Einfach so gut wie möglich entspannen und die Dinge fließen lassen. Falsch machen kann man eigentlich nichts – außer sich zu sehr unter Druck zu setzen. Um das Erreichen eines angenehmen Entspannungszustandes zu erreichen, empfiehlt es sich auf folgende Dinge zu achten:

  • Rechtzeitig zum Termin erscheinen, um unnötige Hektik im Vorfeld zu vermeiden
  • Ausreichend Wasser trinken
  • 3-4 Stunden vor dem Termin möglichst keine koffeinhaltige Getränke trinken
  • Keine Medikamente einnehmen, die nicht akut benötigt oder auf ärztlichen Rat eingenommen werden sollen
  • Nicht übermüdet zum Termin erscheinen

6. Bin ich während der Hypnose willenlos und verliere die Kontrolle?

Die Augen sind während der Anwendung zwar geschlossen, der Klient ist dabei aber immer voll bei Bewusstsein und hat immer die Kontrolle darüber, was mit ihm passiert. Da die Aufmerksamkeit nach innen gerichtet ist, kann es sein, dass man beispielsweise am Fenster vorbeifahrende Autos nicht mehr so genau wahrnimmt. An vielen Stellen einer Hypnosebehandlung findet ein Dialog zwischen Klient und Therapeut statt und man kann jederzeit mit seinem Hypnotiseur kommunizieren.

Weiterhin ist es so, dass das eigene Unterbewusstsein nur die Dinge annimmt, die es auch aufnehmen will. Es kann also nichts “hineinhypnotisiert” werden, was man nicht auch wirklich möchte.

7. Kann man wirklich in nur einer Sitzung mit dem Rauchen aufhören?

Nach meiner Erfahrung reicht ein Termin aus, um ein entspannter und glücklicher Nichtraucher oder Nichtraucherin zu werden. 

8. Wie wichtig ist die eigene Motivation?

Hypnose ist keine Zauberpille. Sie kann immer nur das verstärken, was in einem ist. Der unbedingte Wunsch aufzuhören muss also vorhanden sein.

9. Wann darf man eine Hypnose zur Raucherentwöhnung nicht machen?

Bei folgenden Kontraindikationen kann Hypnose als Behandlungsmethode nicht eingesetzt werden:

  • Geistige Behinderung
  • Schwere Herz- und Kreislauferkrankungen, bei denen Tiefenentspannung kontraindiziert ist (z.B. eine Herzinsuffizienz)
  • Psychosen (z.B. Schizophrenie, bipolare Störungen, endogene Depressionen, Borderline-Störungen oder andere schwere psychische Erkrankungen)
  • Schwere Depressionen
  • Psychopharmaka
  • Alkohol-, Drogen- oder Medikamentenabhängigkeit
  • Persönlichkeitsstörungen
  • Kürzlicher Herzinfarkt oder Schlaganfall
  • Thrombose-Patienten
  • Epilepsie
  • Schwerwiegende Erkrankungen des zentralen Nervensystems (z.B. fortgeschrittener Morbus Parkinson)
  • Schwangerschaft